علاج امراض واصابات الركبة
تلين غضروف الرضفة صابونة الركبة
الغضروف تحت الرضفة الخاص بك هو لامتصاص الصدمات الطبيعية . الاجهاد المتكرر أو الإصابة أو عوامل أخرى قد تؤدي إلى حالة تعرف باسم تلين غضروف الرضفة وهو مصطلح عام يشير إلى تلف الغضروف تحت الرضفة الخاص بك .
القسم 1
تعريف تلين غضروف الرضفة
الغضروف تحت الرضفة الخاص بك هو لامتصاص الصدمات الطبيعية . الاجهاد المتكرر أو الإصابة أو عوامل أخرى قد تؤدي إلى حالة تعرف باسم تلين غضروف الرضفة وهو مصطلح عام يشير إلى تلف الغضروف تحت الرضفة الخاص بك .
أكثر الأعراض شيوعا هو آلام في الركبة التي تزيد عند المشي صعود أو نزول الدرج . العلاجات البسيطة – مثل الراحة والثلج – في كثير من الأحيان تساعد، ولكن العلاج الطبيعي في بعض الأحيان أو حتى الجراحة اللازمة لتخفيف ألم الرضفة .
أعراض تلين غضروف الرضفة
ألام تلين غضروف الرضفة تسبب عادة الألم في الجزء الأمامي من الركبة .
ويمكن أن تتفاقم هذه الآلام عند :
- المشي صعود أو نزول الدرج.
- الركوع أو القرفصاء.
- الجلوس مع الركبة مثنية لفترات طويلة من الزمن
متى تذهب لرؤية طبيبك؟
إذا لم تتحسن آلام في الركبة في غضون بضعة أيام ، استشر طبيبك .
الأسباب:
الأطباء ليسوا متأكدين ما يسبب في الواقع ألم تلين غضروف الرضفة ، ولكنه ارتبط مع :
- الإجهاد المتكرر في مفصل الركبة – مثل الركض أو الرياضة التي تحتاج الى القفز – قد يؤدي إلى ألم في الرضفة.
- ضعف العضلات الرباعية: يمكن أن يحدث ألم في مفصل الرضفة عندما تكون العضلات حول الورك والركبة لا تعمل بشكل جيد “ضعيفة”.
- إصابة : مثل خلع أو كسر
العوامل:
- العمر: المراهقين والصغار أكثر عرضة للإصابة بتلين غضروف الرضفة. قد تؤدي الاصابة به في عمر اكبر الى التهاب المفاصل.
- الجنس: الإناث عرضة أكثر من الذكور.وذلك بسبب ان الحوض أعرض عند الإناث من الذكور.
- الألعاب الرياضية: الركض القفز والرياضة التي تحتاج الى ضغط إضافي على ركبتيك ، وخاصة إذا كنت قد ازدادت في الآونة الأخيرة مستوى التدريب الخاص بك
مواد علمية مرتبطة
هل تريد مناقشة حالتك؟
تواصل عبر واتساب